Tips Sehat Hanya dengan Makan Telur Rebus Setiap Hari dalam Seminggu Badan Kita akan Langsing

Senin

• Pagi, makan buah dan 2 telur rebus.
• Siang, makan buah dan 2 potong roti.
• Malam, salad dan ayam.

Selasa

• Pagi, makan buah dan 2 telur rebus.
• Siang, salad dan ayam.
• Malam, 2 telur rebus, salad dan jeruk.

Rabu

• Pagi, makan buah dan 2 telur rebus.
• Siang, keju rendah lemak, 1 potong roti, 1 buah tomat.
• Malam, salad dan ayam.

Kamis

• Pagi, makan buah dan 2 telur rebus.
• Siang, makan buah.
• Malam, salad dan ayam.

Jum'at

• Pagi, makan buah dan 2 telur rebus.
• Siang, salad dan ikan tuna.
• Malam, salad dan 2 telur rebus.

Sabtu

• Pagi, makan buah dan 2 telur rebus.
• Siang, salad dan ayam.
• Malam, makan buah.

Minggu

• Pagi, makan buah dan 2 telur rebus.
• Siang, sayur dan ayam.
• Malam, sayur dan ayam.***