Berikut Manfaat dari Air Putih, Bisa Turunkan Berat Badan loh!

REALITA RIAU - Mulailah hidup sehat dengan minum air putih, dengan mengonsumsi air putih tentu sangat penting dan bermanfaat bagi tubuh kita.

Tak hanya dapat melepaskan dahaga, manfaat meminum air putih bagi kesehatan sangatlah beragam.

Dan oleh karena itu, penting bagi kita untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih secara rutin.

Baca Juga: Sejumlah Sekolah di Jakarta Ditutup Akibat Covid-19, Riza Patria: PTM 100 akan Tetap Dilaksanakan

Berikut ini adalah beberapa manfaat meminum air putih.

1. Membersihkan usus (terbebas dari zat yang tidak baik)

2. Mencegah sakit kepala (sering kali sakit kepala disebabkan karena dehidrasi)

Baca Juga: Kecelakaan Tunggal di Tol Pekanbaru-Dumai, Satu Orang Tewas

3. Menghilangkan toksin (disebabkan karena makanan dan udara yang kita hirup setiap hari)

4. Mempercepat metabolisme (meminum air putih hangat dapat meningkatkan metabolisme tubuh)