Network
REALITA RIAU - Penyakit Kardiovaskuler atau penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian di seluruh dunia belakangan ini.
Salah satu cara untuk mengurangi resiko penyakit jantung yaitu dengan mengatur dan menyeimbangkan pola makan.
Untuk mengurangi resiko penyakit jantung, makanan yang akan dimakan harus dipilih, serta kontrol dan porsi makanan yang sesuai harus dilakukan.
Baca Juga: Luar Biasa, 5 Manfaat Mengkonsumsi Kacang Hijau Bagi Kesehatan
Profesor kedokteran kardiovaskular dan pendiri Women's Heart Clinic di Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, Sharonne Hayes, tidak ada makanan yang akan menyelamatkan hidup seseorang. Semua itu tergantung keseimbangan makanan yang dimakan.
"Jadi sesekali makan cheetos atau sepotong cheesecake tidak akan membunuh Anda, tapi apa yang Anda makan dan seberapa banyak Anda memakannya memang sangat penting," ungkapnyaHayes.
Seperti dilansir dari laman Today, Kamis, 10 Maret 2022, berikut beberapa makanan yang harus dibatasi untuk mencegah penyakit jantung.
Baca Juga: 5 Rancikan Kopi Penambah Stamina Pria Dijamin Aman
1. Daging Olahan
Daging olahan cendrung mengandung kalori yang tinggi, lemak jenuh, serta teradapat garam dan nitrat yang dapat meningkatkan resiko peyakit jantung.
