Network
REALITA RIAU - Menteri Kesehatan (Menkes), Budi Gunadi Sadikin meminta lansia untuk menjaga kesehatan dari berbagai aktivitas, seperti olahraga dan skrining kesehatan.
Budi mengungkapkan, kebiasaan itu dilakukan agar lansia dapat tetap sehat dan produktif dalam beraktivirtas di masyarakat.
"Tugas kami di Kementerian Kesehatan adalah memastikan bapak ibu tahu bagaimana cara untuk bisa hidup tetap sehat," ungkap Menkes, Senin, 6 Juni 2022.
Baca Juga: Hentikan dan Bawa Kabur Motor Korban, Dua Orang Dept Collector Ditangkap Polisi
Budi mengatakan, olahraga untuk lansia bisa dilakukan dengan cara berjalan kaki, senam, naik sepeda selama 30 menit selama 5 hari dalam seminggu.
Selain itu, Menkes meminta agar para lansia untuk melakukan aktivitas senam otak.
Menurutnya, upata preventif dan promotif merupakan cara yang paling efektif untuk menjaga diri tetap sehat, sehingga rutinitas hidup sehat terus dimulai sejak dini.
Baca Juga: Seorang Pelaku Pencurian Motor Babak Belur Dihakimi Warga Usai Aksinya Kepergok
"Jangan menunggu memasuki usia lansia. Mulai dengan melakukan aktiftas selama 30 menit setiap hari minimal 5 hari dalam seminggu," katanya.
Ia menjelaskan, upaya screening kesehatan secara rutin harus dilakukan untuk mempercepat tegaknya diagnosis saat adanya potensi penyakit yang lebih berat.
